|
Главная / Женское и семейное здоровье / Грудное вскармливание (консультирует специалист) / Что можно при ГВ?
| А вы почитайте книгу "Аюрведа для детей", если у Вас будет такая возможность. Там все про сахар и про его заменители написано.
Я вот все здесь почитала и прямо похолодела вся.
Нам 1 год и 4 мес. На полном ГВ. Ем все и ни в чем себя не ограничиваю (ну чипсы, колу и все такое, конечно, не ем и ГВ тут не причем).
Веса лишнего нет, но есть хочется постоянно и остро.
Ем все аллергенные продукты. Если тянет на шоколад, могу его съесть плитку в день, хорошего красного вина редко пару глотков тоже себе позволяю.
У ребенка была аллергия только один раз на лекарство Тантум Верде.
Скажите (ко всем участникам дискуссии я обращаюсь), по Вашему мнению, без последствий так жить можно?
Вопрос к Марии Михайловне: вино ни капли нельзя при ГВ, да?
13:30 25.04.2009, snezhanka
|
|
| ну если все у вас в порядке — ешьте на здоровье
просто я вижу некоторый логический перевертыш в этой ситуации: я связываю свой избыточный вес с употреблением сладкого чая, но просто перестать пить сладкий чай для себя считаю невозможным, поэтому буду продолжать делать то, что делала, и считать, что это ради здоровья ребенка, ведь ничего другого якобы нельзя.
мне кажется, что если видишь прямую связь между своими пищевыми привычками и весом, и есть решимость вес уменьшать, то надо менять пищевые привычки. каким образом сохранение пищевых привычек, которые самому человеку кажутся пагубными, должно приводить к здоровью детей?
простите, если это кого обидела. вот мне просто бросается в глаза эта псевдологика, не могу молчать :) а выбор ваш.
и я тоже не всегда делаю "правильно". и сахар в некотором количестве ем :) и бутерброды с маслом и с сыром :)
02:55 15.01.2009, liplena
|
|
| Хочу ответить Liplene. Мой ребенок не реагирует на то, что я ем сахар. И совсем его не есть я не могу. Могу только позавидовать вашей силе воле — вы можете пить чай совсем не сладким, а я — нет. С физическими нагрузками тоже не получается. У нас с мужем вахтовый метод. Я работаю с 8 утра до двух дня, бегу домой, а потом мой муж бежит на работу. Бабушки с дедушками наторез не хотят на помогать, поэтому в спортзал регулярно я ходить не могу, а дома просто некогда. Днем, когда ребенок спит, я стараюсь поделать домашние дела или даже отдохнуть с ним (поскольку недосып хронический). После сна мы кушаем и идем гулять. Гуляем долго, часа два-три. А по приходу домой опять домашние дела. Поиграть, почитать книжки, порисовать, помыть посуду, да просто поговорить с мужем. Урывками качать пресс мало. Нужен комплексный подход. Его у меня пока нет. А чай без сахара я не пить не могу, потому что без него кружится голова, да и хотя бы потому, что без таких маленьких радосте
00:23 19.01.2009, Julie
|
|
| Слушайте, а может у Вас неправильный чай или Вы неправильно его пьете?:) БОльшую сластену, чем я, еще поискать нужно, но сладкий чай я пью только во время приступов мигрени. В другое время всегда несладкий, ибо так ВКУСНЕЕ! Попробуйте найти свой чай. Мы покупаем чаи Русской чайной компании — Нувара Элия, Склоны Шри-Ланки, Цейлон N12… Все чаи черные, без ароматических добавок. При этом вкуснейшие!!! Каждый раз пью и наслаждаюсь вкусом. А сахар его только портит. Ну, и конечно, чай непременно должен быть свежезаваренным и правильно заваренным. Тогда, на мой вкус, сахар не нужен вообще. А что касается двигательной активности — то попробуйте гулять быстрым-быстрым шагом. За 2–3 часа приличное кол-во километров намотаете :)Глядишь, через какое-то время и проблемы с лишним весом уйдут. А весной можно и бегать с коляской начать, как это американцы делают :) Или, действительно, Лена правильно говорит, — дите в слинг, и вперед!:)
02:33 19.01.2009, Tria
|
|
| ну двоих я давно уже не приматываю, конечно :) последний раз в сумме года 3 или 4 было, не помню :) и не на прогулке :)
конечно, все возможно. Наде 1г11мес. любит ходить сама, но если устала, или мне надо быстро идти — конечно, едет спокойно в слинге. а что может помешать?:)
но суть не в этом.
Julie, я верю, что у вас все в порядке с ГВ и т.п.
Вы вольны есть или не есть сахар. Вы вольны сбрасывать вес или любить себя такой, какая вы есть.
И может, дело не столько в сахаре.
Я также думаю, что когда ребенку год и семь, вы можете делать многое из того, что не стоит делать маме, кормящей трехмесячного ребенка.
Только пожалуйста, не поддерживайте мифы о том, что "на ГВ ничего нельзя" и "на ГВ полнеют" и т.п. Вы нечто выбрали, и ГВ тут не при чем.
01:10 26.01.2009, liplena
|
|
| А как быть с ускоренным обменом веществ при ГВ, вы в себе этого не замечали. И то, что если нормально не поешь молока приходит меньше, а гормональные изменения вы не заметили, а как насчет того факта, что организм делает запасы воды (ну или влаги, как угодно). Отрицать что грудное вскармливание не вносит никаких коррективов в организм женщины нельзя и кстати дополнительные жировые отложения здесь тоже причем. У меня лишних пять кг, но я не собираюсь морить себя голодом, это отразится на молоке — проверено, чтобы не писали о том, что еда и выработка молока не взаимосвязаны. Питание женщины приГВ должно быть и полноценным и калорийным.
03:44 27.01.2009, Julie
|
|
| Сколько вопросов, сколько вопросов! Меня прямо любопытство раздирает, можно я тоже Вам вопросы позадаю? А как можно заметить ускоренный обмен веществ? А как быть с тем, что когда я первые десять дней ГВ ела кефир с сушками, а молоко хлестало, как из пожарного крана, а когда случился лактостаз сутки или даже больше вообще не ела, что никак не сказалось на количестве молока? А гормональные изменения как замечаются? Вот Вы пишите: "я не собираюсь морить себя голодом, это отразится на молоке — проверено". Кем проверено? Какими-то Вам известными людьми, или это где-то писали? Вами или Вашими знакомыми? А почему Вы не верите реальным людям, которых тут десятки и которые ограничивали себя в жирной и вредной пище, и нормально откормили детей?
14:42 27.01.2009, s_veta_lana
|
|
| Жиры от ГВ, ГВ от жиров, какая разница! Ну что прям так близко к сердцу принимать?
Понятно, что кормишь, жрать хочется, как из пушки, и почему-то ужасно хочется сладкого, эдакого, как одна остроумная дама заметила, попорастительного и задообразующего.:)
Если ребенок не реагирует, да на здоровье!
15:21 27.01.2009, Олеся
|
|
| Знаете как вы обращаетесь с ребенком так ему и хорошо, потому что вы мама именно вашего ребенка, и только вы знаете как ему лучше,носите вы его в слинге или нет, вы для вашего малыша самая лучшая мама на свете! Много людей убежденных на чем -то будут Вам доказывать упорно как и что надо, не обращайте внимания, делайте так как вам удобно и живите счастливо-потому что вы лучшая мама! А про сахар, на сколько я знаю заменитель просто вреден для обычных людей, поэтому лучше чай с обычным белым сахаром, у моего мелкого на всякие модные тростниковые аллергия.я просто чередую чашка с сахаром, чашка нет.
09:25 16.02.2009, Ленчик
|
|
|
|
Myriamm