+7 985 921-74-72
Быть женщиной. Возрождение традиции.
У вас незнакомое лицо. Попробуйте ввести пароль или зарегистрируйтесь.


Главная / Женщина в мире / Самосовершенствование, изменение качеств / хешбон нефеш - самоотчет


 Самоотчет. в одиночестве с бумажкой и ручкой анализ прожитого дня, недели, месяца, года: что сделал правильно — молодец, в чем продвинулся по сравнению с прошлым — на тебе конфетку, в чем нарушил — тшува. какой план на завтра, что исправить, приобрести, продвинуть. какой конкретный механизм: что сделат, от чего удержаться. конец листочка, спокойной ночи.
без него работа над качествами и исправление себя нереальны.
очень помогает в воспитании :) как фиксация именно на положительном, желаемом. и награда за него.
04:03 03.03.2014, Myriamm